青少年读电子书30分钟要休息!近日,视觉明视力健康工作室的丹东会员赵先生反映,他上五年级的儿子最近迷上了小说,将电子版拷贝到手机和IPAD上,一看就是好几个小时,赵先生非常担心孩子视力受影响。
赵先生拿出了儿子使用的手机和IPAD。手机电子书在屏幕上一页大概能够容纳近300字,文字为白色,背景为黑色。在光线明亮的地方看了大约10分钟,眼睛就感觉有些干涩。而ipad,整个屏幕容纳约600字,乍一看密密麻麻。 按照赵先生的说法,儿子每天都是关灯上床后,窝在被子里掏出手机或ipad阅读。赵先生尝试过,黑暗中长时间接触电子屏幕发出的光亮根本受不了,屏幕和文字都很小,阅读起来十分吃力。可儿子说,班里不少同学的手机等电子产品里都存有电子书,有时间就拿出来看。由于存储量大、携带方便,所以很受欢迎。 对此,视觉明视力健康工作室特聘眼科专家表示,青少年长时间阅读小屏幕电子书,会引发视疲劳,加重近视眼发病率。平日要养成良好的阅读习惯,尽可能把字号调大、间距调疏,不要在光线较暗处阅读,连续阅读时间最好不超过半小时。 |